Tai Chi e Veggie hour

l 24 e il 25 marzo proponiamo un secondo ciclo di appuntamenti con il Tai Chi e il veggie hour per ritrovare e non perdere l’energia vitale liberata con Feel Good.

La pratica del Taiji quan (Tai Chi Chuan) insegna a muoversi nello spazio con forza e fluidità, migliora la postura, aiuta a raggiungere un maggiore equilibrio energetico, fisico e mentale.

Guidati da Salvo Reale, istruttore CSAIN, oltre che nutrizionista, praticheremo il Tai Chi per muovere il corpo in modo coordinato e consapevole, sciogliere le articolazioni, decontrarre i muscoli, calmare il respiro e acquietare la mente. Impareremo a trarre beneficio da ogni singolo movimento per raggiungere il nostro equilibrio energetico.

Ogni incontro si concluderà con un veggie hour, un piccolo aperitivo detox 100% vegetale e home made.
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Sabato 24 marzo
ore 16.45 Tai Chi
ore 18.30 veggie hour

Domenica 25 febbraio
ore 10.45 Tai Chi
ore 12.30 veggie hour
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Info e prenotazioni
Posti limitati. Prenotazione obbligatoria.
Per partecipare scrivi a info@etnahub.it o a info@ruralbox.it
(entro mercoledì 21 marzo). Riceverai una email di conferma della prenotazione.
Contributo di partecipazione per singolo incontro € 12 (per i soci), € 16 (per i non soci) compresa quota iscrizione.
Per maggiori informazioni chiama al +39 3476123589
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Dove: EtnaHub – Acireale, Via Buccheri 23
Organizzazione: Associazione RuralBox
Per diventare socio e avere la EtnaHub card 2018 www.etnahub.it/it/membership/
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Salvo Reale, biologo e nutrizionista, pratica Taiji Quan da 17 anni con il M° Nello Mauro e nel marzo del 2007 ha conseguito la qualifica di Istruttore CSAIN. Ha partecipato a diverse manifestazioni, esibizioni e gare a carattere nazionale ed internazionale. Ha coadiuvato il M° Mauro in diversi stage presso il Monastero Tibetano di Huy in Belgio. Conduce stages presso strutture private ed esercita la sua attività di istruttore presso il CPIA 2 di Misterbianco Lineri.